Диагностика на контакт с собой настоящим

Лайф-коучинг Взрослости.

Диагностика на контакт с собой настоящим
Диагностика на контакт с собой настоящим | | Марина Вольф | Лайф-коуч | Коучинг Взрослости

Профессиональный лайф-коуч Марина Вольф

опыт более 5 лет

Взросление и достижение целей по-взрослому

Изменение мышления, реакций, эмоций и поведения.

Комплексное развитие SoftSkills

Диагностика на контакт с собой настоящим | | Марина Вольф | Лайф-коуч | Коучинг Взрослости

Контакт с собой настоящим – это контакт со своими настоящими чувствами и настоящими желаниями. Без этого контакта сложно ориентироваться – чем заниматься, с кем строить отношения, поиск хобби, работы, бизнеса, места жилья, окружения и всего остального. А главное – без этого невозможно выстраивать личные границы.

На этой диагностической сессии Вы сами увидите каков Ваш контакт с собой настоящим, есть ли в этом контакте конфликт или болезненность, а может там все хорошо и нужно просто это укрепить и поддержать! Главное – Вы увидите Ваши отношения с собой и к себе! А это фундамент для жизни – какие отношения с собой, такая и жизнь.

Что еще можно узнать про контакт с собой на этой диагностической сессии?

Эта сессия также прекрасна тем, что показывает настоящее – что и как было в детстве до подросткового периода и как это повлияло на Вас, а именно:

  • отношения родителей к Вам и чувства в этой динамике;
  • отношения родителей между собой и как это повлияло на Вас;
  • отношения бабушек и дедушек к вам и к родителям;
  • были ли удовлетворены базовые потребности в безусловной любви и безопасности;
  • есть ли деструктивные модели поведения, при которых вы либо не получите желаемое вообще или получите огромной ценой;
  • есть ли с базовыми убеждениями согласие, которые являются фундаментом для счастливой Личности (без этих убеждений любые позитивные убеждения будут сыпаться как карточный домик).
Но самое главное то, что это не просто диагностика – это еще и коррекция!

После диагностики будет видна картинка кто и где стоит. И чаще всего это не ресурсная картина. И после проверки убеждений мы сделаем “чудо” – психокоррекцию с правильной расстановкой! Эта новая расстановка будет давать ресурс Вам для создания желаемых изменений. Эта картинка – история, в которой застряла психика, и эту историю мы меняем на комфортную и приятную.

А также закрываем наиважнейший гештальт, связанный с родителями, без которого Ваше бессознательное может тратить энергию, чтобы закрыть этот гештальт в реальности, что не возможно в принципе. В итоге будет закрыт большой слив энергии, и у вас появится энергия для дальнейшей работы над собой и для создания желаемых изменений в жизни.

Чем важен контакт с собой настоящим?

Контакт с собой в настоящем моменте имеет множество важных психологических и эмоциональных аспектов:

  1. Снижение стресса: Когда мы находимся в настоящем моменте, мы не переживаем беспокойство о прошлом или будущем. Это может снизить уровень стресса и тревожности.
  2. Улучшение фокуса и концентрации: Способность сосредотачиваться на текущей задаче или ситуации облегчает выполнение задач и принятие эффективных решений.
  3. Лучшее понимание себя: Когда мы осознанно находимся в настоящем моменте, мы можем лучше понимать свои эмоции, потребности и желания. Это способствует самопознанию и личному развитию.
  4. Улучшение отношений: Сознательное присутствие при общении с другими людьми позволяет нам лучше слушать и понимать их. Это может улучшить наши межличностные отношения.
  5. Большее удовлетворение от жизни: Когда мы ценим и наслаждаемся текущим моментом, это может приносить большее удовлетворение и радость от жизни.
  6. Улучшение здоровья: Сознательность и присутствие в настоящем моменте могут оказать положительное воздействие на физическое и психическое здоровье, в том числе снижение уровня тревожности и улучшение сна.
  7. Принятие решений: Когда мы осознанно находимся в настоящем, мы можем принимать более взвешенные и осознанные решения, исключая влияние эмоциональных всплесков или прошлых обид.

Сознательность и контакт с собой в настоящем моменте помогают нам жить более полноценной, осознанной и удовлетворительной жизнью. Это навык, который можно развивать и усиливать через практику, такую как медитация и самонаблюдение, что я даю в обязательном домашнем задании. А также при плохом контакте с собой или сложностях в нем Вы можете пройти у меня персональный коучинг, где я уберу все причины, из-за которых контакт с собой нарушен, и помогу развить этот навык в благоприятной для Вас форме.

План коучинга

1️⃣

Запрос

2️⃣

📋

Диагностика

3️⃣

🧭

Цели+план

4️⃣

🙇

Проработки

5️⃣

Результат

Проработки

Встречи + домашки + поддержка = 100% результат

👨‍💻

Онлайн-встречи

Регулярность 2-8 раз в месяц

Длительность встреч – 2 часа

Структура:

  • Сбор обратной связи
  • Формирование запроса
  • Диагностика
  • Проработка
  • Проверка результата
  • Д/З на укрепление результата

📝

Домашки

Список дел для внутренней работы над собой на развитие навыков ВЭЗЛ и работа с убеждениями.

  • Практики в личном дневнике
  • Дела – забота о себе
  • Ментальные техники
  • Телесные практики
  • НЛП-техники
  • Развитие реалистично-оптимистичного мышления

💞

Поддержка

Личный чат со мной в любом удобном мессенджере (whatsapp, telegram, ВК, viber).

  • Ответы на ваши вопросы
  • Обучение навыкам ВЭЗЛ (их 29, уникальный авторский список)
  • Рекомендации
  • Разные инструменты для гармонизации состояния и личностного развития (фильмы, книги, музыка и т.п.)

Что получите еще вдобавок к достигнутым целям?

Проработки без откатов

Все изменения будут в первую очередь внутри вас и останутся с вами навсегда.☑️ И все они – ступень для дальнейшего развития.

Техники для самопомощи

В настоящем и будущем вы сможете использовать самостоятельно все психотехники, которые вы получите🎁 в ходе коучинга у меня.

Самые ценные знания и навыки

Все навыки ВЭЗЛ и полученные на моем коучинге знания служат главной цели – создание приятной жизни🥰. Это можно передать детям.

Открытые двери к другим целям

Реализованные цели в ходе коучинга открывают возможность для реализации других целей🎯, которые вы выберете для себя.

Кто я 🥰

Диагностика на контакт с собой настоящим | | Марина Вольф | Лайф-коуч | Коучинг Взрослости
Лайф-коуч

Системный расстановщик

Позитивный психолог

НЛП-практик

НЛП-практик Мастер

Разработчик сайтов под ключ для специалистов

Член закрытого бизнес-клуба

Коуч закрытого элитного психологического клуба

Опыт клиентом

~50 встреч в год
~10 лет проработок
~1,5 часа встреча = 750 часов
~18 специалистов
~3650 часов работы над собой самостоятельно

Опыт коуча

>5 лет
~3600 встреч
~7200 часов
~83 успешных кейса
~2000 часов поддержки между сессиями

Мой лайф-коучинг – это концентрат моего клиентского и профессионального опыта. Знаю экологичный результат от проработок и знаю как помочь вам, к чему прийти, а также какие инструменты использовать. Всё самое лучшее и дающее желаемый результат.

📑СМИ обо мне

Диагностика на контакт с собой настоящим | | Марина Вольф | Лайф-коуч | Коучинг Взрослости

creautor.ru

Лайф-коуч Марина Вольф доводит до результата

Диагностика на контакт с собой настоящим | | Марина Вольф | Лайф-коуч | Коучинг Взрослости

Ipgenerator.ru

Что такое инфантильность: признаки, причины и как от нее избавиться

Диагностика на контакт с собой настоящим | | Марина Вольф | Лайф-коуч | Коучинг Взрослости

Ipgenerator.ru

Какова роль Интернета и как он влияет на нашу жизнь

Отзывы клиентов о моем коучинге 💞

С каждым клиентом была индивидуальная работа, и даже сам процесс взаимодействия с каждым выстроен так, как ему комфортно и удобно. Можно делать записи встреч, просить фото моих пометок, просить о фокусировке на чем-то и т.д. 😍

Запись на бесплатную встречу-знакомство

В выпадающем списке выберите эту встречу.

О чем меня часто спрашивают клиенты:

Какова длительность коучинга?

Рекомендуемый минимум 12 встреч, чтобы заложить фундамент ВЭЗЛ. 24 встречи его уже укрепляет хорошо + больше инструментария для самоподдержки. А так – сколько самому захочется.

Есть ли рекомендуемая регулярность?

Лучшая регулярность 1 раз в неделю. Можно и 2 раза в неделю. Но не реже, чем 1 раз в 2 недели, т.к. после психика “встает на старые рельсы”, и толку нет, если не пройден минимум 12 встреч.

Сколько нужно времени на домашки?

Начинаем с 10 минут, далее объем увеличиваем в зависимости от возможностей. Многие домашки можно делать “на ходу”, особенно те, что на визуализацию.

Как увидеть результат? Когда первый?

Инструкцию по отслеживанию результата я даю на первой встрече. И уже после первой встречи вы чувствуете результат на уровне чувств, далее результаты от проработок и от домашек вы будете наблюдать постоянно.

Есть ли скидки? Рассрочки?

Да, о скидках мы договариваемся на первой встрече. При оплате за 1-3 месяца сразу тоже есть скидки. Рассрочки я не предлагаю, т.к. это самый неэкологичный коучинг. Если вы берете рассрочку, то уже без моего участия, я не запрещаю.

Могу ли я отправить к Вам моих детей?

Да, но только с 18 лет, при условии, что Вы уже прошли минимум 8 встреч, чтобы Вы могли качественно поддержать своего ребенка на пути к его целям и во времена трансформаций.