Оглавление статьи
Эта статья служит пониманию главного, что есть в отношениях. Отношения мужчины и женщины окутаны во многом загадками и попытками “придумать” какую-то волшебную таблетку, после приема которой должно все наладиться. Только на практике часто видим конфликты и разрывы отношений, даже если казалось, что решение найдено. Но все таки есть доступный каждому секрет хороших отношений между мужчиной и женщиной.
Также непонимание “как строить отношения с мужчиной” или “как строить отношения с женщиной” ведет к тому, что в масштабах всего человечества теряет ценность институт семьи. Дети остаются без родителей или без кого-то из родителей, что несомненно сильно ударяет по желанию строить семью после того, как человек увидел на примере своих родителей, что им семья оказалась не важна.
Сейчас многим сложно в этом вопросе. Люди не могут ухватить собственную силу в навыках строить семью, эти навыки были утеряны или не развиты по каким-то причинам. И чтобы вам понимать с чего стоит начинать, я буду рассказывать большую историю, которая вам даст ответ на главный вопрос: как строить отношения с противоположным полом.
Главное, что вам нужно запомнить перед тем, как начнете читать дальше – я ничью значимость не снижаю и не возвышаю. Я просто опишу факты, которые не являются поводом для принижения или возвышения какого-либо человека (мужчины или женщины). Мужчина и женщина на равных априори, и это неоспоримо.
С чего все началось.
Началось все конечно с эволюции. Ученые уже доказали в 1890-1905 году что изначально не было Х-хромосомы и Y-хромосомы. Был только разный набор хромосом, из-за которых не было разнополых видов животных. И как было видно на примере эволюции, однополые существа развивались в собственной эволюции очень долго и завершали свое самое идеальное для выживания воплощение, которое не является венцом эволюции.
Затем произошла интересная мутация. Как будто сама природа решила “а попробую я иначе, вдруг что интересное получится”. И в следствии этой мутации был интересный эволюционный рост видов, которые обрели эти разные хромосомы, которые мы называем X и Y – хромосомы.
В природе эти существа выживали гораздо лучше через необходимые мутации, которые все лучше и лучше адаптировались к окружающей среде. Появилось огромное количество видов, которые совершенны в том, какие они есть. Многими этими видами животных и растений мы по сей день можем наслаждаться и удивляться их совершенству. Даже если где-то процесс мутации остановился, то все равно эти существа являются великолепными. И это невозможно оспорить.
Для самой эволюции важны оба гендерных пола. И теперь понятно, что так процесс эволюции идет быстрее и порождает восхищение, которое невозможно описать словами. Но что же в рамках человечества? Как это знание, что разные хромосомы улучшают процесс эволюции, и что мужчина и женщина одинаково важны, нам может помочь? Ведь одного понимания недостаточно, чтобы уметь создавать и поддерживать комфортные отношения.
Что ценное есть в союзе мужчины и женщины?
С точки зрения эволюции, это самая качественная гарантия выживания вида. Два представителя вида проживают свой уникальный опыт в своей разности, и с помощью генов вместе с генетической памятью они передают этот опыт потомству. Как я уже говорила в других статьях, психике важен только опыт. Подробнее про это можно прочитать в статье “Что такое психика и почему она нам нужна”.
Как я уже говорила в этой статье, опыт является гарантом выживания индивида. И чем больше опыта он имеет, тем больше шансов на выживание. Только среди человеческого вида недостаточно выживания. Человек в своей совокупности гораздо большее, чем животное. Он как венец творения в своей сути потому, что имеет ресурсы для заботы о всех видах.
Именно поэтому этот вид сам себя провозгласил венцом творения, потому что чувствовал потенциал для этого. Именно это нас отличает от животных – мы способны видеть то, что не видят животные и растения, и мы способны с этим распоряжаться так, чтобы усилить общий процесс эволюции.
И отношения между мужчиной и женщиной есть внутри нас каждого – это отношения между нашими родителями. Если у родителей все было хорошо в отношении друг друга, то нам гораздо проще реализовывать свой потенциал, относиться с бережностью к природе и быть тем, кто заботится о себе и окружающем мире, а также тем, кто продолжает гармонию и великие ценности в своих детях через отношения с противоположным полом и отношение к детям.
Но как бы красиво я это ни расписывала, есть боль, которая присутствует у многих. Боль нереализованного потенциала в своем гендерном проявлении, и боль от взаимодействия между гендерными полами. Расскажу об этом подробнее дальше.
Разность мужской и женской энергии.
Описано про это много, и абсолютно все я не буду повторять. Я расскажу только про ключевые моменты. Энергию в этом рассказе я буду иметь ввиду в качестве поведения и центрированности – в чем ее основная ось.
Мужская энергия больше направлена на действия. Мужчине важен результат. И чем результат величественнее и статуснее, тем мужчина более доволен собой. Больше всего мужчина центрирован на себе и своих действиях, и на качестве результатов от этих действий. В отношениях с людьми он ищет тех, с кем он сможет действовать лучше и/или кто поможет ему достичь результатов.
Женская энергия больше центрирована на прочные связи и отношения, а точнее на качество отношений. Именно поэтому больше всего практикующих психологов и коучей именно женщины, потому что они помогают выстраивать отношения с собой, окружающими людьми и миром. И чем качественнее отношения, чем больше они дают радости, тем счастливее женщина в реализации своего потенциала.
Мужчине не присуща безусловная любовь к детям. Мужчина требователен к детям и к их результатам. Значимый результат от поведения и решений детей формирует чувство гордости за свое потомство, что мужчине необходимо для собственного чувства достоинства в качестве отца. Отцу важно научить детей думать, искать и выбирать варианты для действий, которые принесут результаты. А также научить детей делать необходимые действия для достижения результатов.
Женщина способна давать безусловную любовь к детям. Потому что это необходимо для развития ребенка, чтобы дети себя чувствовали любимыми и имеющими право на блага этого мира. Если у женщины получается проявлять безусловную любовь к детям, она себя чувствует реализованной в материнстве. И это чувство выполненного долга помогает матери проявлять безусловную любовь к детям и внукам, а если повезет, то еще и к правнукам.
Если говорить вкратце:
- мужчине присуща энергия “делать, искать ресурсы, добывать ресурсы, расширять ресурсы и обучать этому искусству”.
- женщине присуща энергия “создавать прочные связи, создавать долгосрочные и комфортные отношения, давать любовь потомству и обучать этому искусству”.
Это не значит, что мужчина и женщина не имеют доступа к энергии родителя противоположного пола. Это говорит только о глубоких первичных мотивах в поведении и выборе целей, но для достижения целей нужны обе энергии. Невозможно одно отделить от другого, так как обе эти энергии нужны для самореализации и для комфортной жизни. Обе эти энергии в нас отлично дополняют друг друга для организации самостоятельной и взрослой жизни.
В чем сила разности?
Как я уже сказала выше, два индивида важны для создания потомства. Так быстрее собирается опыт для эволюции следующего поколения как Личности. Наше технический прогресс движется быстрыми темпами в последние 2 века, и этот темп нарастает с каждым десятилетием. И для жизни в этом мире нужно иметь много информации в виде готового опыта, который можно превратить в навыки и качества.
Так как женщина качественнее собирает опыт отношений, она является источником этого опыта, а значит и этих знаний. Сейчас мы все чаще и чаще слышим про “атмосферу в команде”. И уже много раз доказано, что атмосфера, которая вызывает дискомфорт, влияет на общую производительность, то есть на активность действия, скорость поиска ресурсов и принятие верных решений.
Любая компания, в которой эмоциональная обстановка вызывает дискомфорт, теряет свои лидерские позиции в нише потому, что это влияет на отношения между сотрудниками, а значит и на их сплоченность в достижении общих целей. То есть нам нужна “мама”, которая нас этому научит, если мы хотим быть в успешной команде.
Но одних отношений недостаточно, и здесь нужен еще и “папа” и его опыт действий, принятия решений и поиска ресурсов. Просто обнимашками не достичь результатов и не добыть ресурсы для жизни. Нужно уметь действовать, простраивать последовательность решений и стратегии реализации целей. Речь идет не только про большие компании. Даже для самозанятости это важно.
Мужская энергетика заточена также еще и на последовательности и постепенности, так как многие цели реализуемы только при наличии представления что делать в первую очередь, что во вторую и так далее.
Но так как для воспитания потомства, которое сможет позаботиться самостоятельно о себе, нужны взрослые и самостоятельные родители, человеку просто необходимо уметь жить в одиночестве, чтобы повзрослеть.
В одиночестве человек учится применять опыт, полученный от родителей на практике для самого себя. А для самостоятельности нужно уметь себя любить, ценить и уважать даже тогда, когда совершена ошибка. И уметь действовать, продолжать искать варианты и ресурсы для собственной безопасности и комфорта. Это баланс внутри личности, который сможет стать навыком, который можно передать своим детям.
Более того, необходим баланс между автономией и симбиозом. “Я могу без тебя, но у меня есть интерес к тому, что у нас может получиться, если мы будем вместе”. И как известно, дети могут появиться только в результате симбиоза сперматозоида и яйцеклетки – это гарант продолжения вида. И каждый из детей при достижении автономии и дееспособности сможет стать частью социума и внести какой-то вклад – продолжить вид или сделать что-то полезное для социума в целом.
Умение быть автономным важно для того, чтобы на случай потери одного из родителей, второй родитель мог позаботиться полноценно о потомстве. А умение быть в симбиозе необходимо как раз для случая, если родители оба живы, и про это поясню подробнее ниже.
Нужно очень хорошо усвоить, что мать и отец передают разные навыки и разные качества, как и разный опыт, который необходим ребенку. И при этом не важно родные это родители или нет, если они передают все, что необходимо для любви, уважения и приятного сотрудничества с кем-либо или чем-либо. И если отношения между мужчиной и женщиной базируются на принципах уважения разности друг друга, тогда ребенку гораздо проще применять все, что передали родители, в своей жизни.
Если между родителями будут конфликты в попытках изменить партнера, то внутри ребенка будет много внутренних конфликтов и ему будет сложно выбирать и действовать. Ребенок как будто разрывается между любовью к отцу и матери, проявляя лояльность к ним. Более того, эти внутренние конфликты приведут к стрессу, а затем и к истощению. Также эта модель поведения будет использована ребенком в его любовных отношениях и в воспитании детей. Поэтому так важно уважать своего партнера противоположного пола – ради своего благого самочувствия, а также для процветания потомков.
Основные проблемы при непринятии разности между мужчиной и женщиной.
В основном все сложности в отношениях строятся из “детской позиции”, когда есть какая-то идеальная картинка партнера, в которую партнер не вписывается. Проще говоря – ожидания. Ожидания являются главным камнем преткновения. “Я думал, что ты…” – эта фраза ярко демонстрирует работу ожиданий. Ожидания также мешают видеть партнера таким, какой он есть на самом деле. Еще это называют идеализацией, но мне это слово не нравится в контексте восприятия партнеров.
Из-за неоправданных ожиданий возникает много проблем. Эти проблемы касаются всех сфер жизни, потому что даже договоренности строятся на том, чего нет в реальности. Это не про то, что нужно всегда готовиться к худшему. Это скорее про то, чтобы видеть партнера, условия его жизни, его происхождение, его характер, его способности, качества, поведение и привычки – и исходя из этого принимать решения.
Например, ваш партнер во время конфликта сказал “я просто забуду про это и все”, но вы знаете, что у него отличная память. Значит нужно вынести это в поиск решения “у тебя отличная память, ты обязательно вспомнишь про это, будет лучше, если мы найдем другое решение”. Это будет более экологичным вариантом, чем понадеяться на простое решения. Чаще всего самые лучшие решения – сложные и даются трудом. Это в детской сказке “Вжух!”, и все готово. Во взрослой жизни все гораздо интереснее, ведь любая сложность таит в себе огромный потенциал для роста Личности.
Также усложняют отношения любые формы детских игр, например – наказания “ты не дал и я не дам”, “ты вот так, а я вот так”, то есть любые формы проявления мести. Это порочный круг, в котором хорошее будет упущено и будет создан опыт тяжелых переживаний в отношениях. Нужно обязательно взглянуть вглубь себя и задать вопрос: “какой опыт я хочу оставить после себя?”. И если вам все равно – лучше обратиться за помощью к психологу, ведь у вас внутри настройка на самоуничтожение, с которой нужна серьезная работа. Это будет влиять в первую очередь на вас, и если вы хотите иначе – самое время начать работать над собой.
Месть — это яд предназначенный для других, который мы сами же и принимаем.
Также сильно портят отношения ярлыки и осуждение. “Ты болван”, “да ты странная”, “ты как корова на льду”, “ты неудачник” – и прочие слова, которые ранят каждого, даже если это сказано в шутку. Дело в том, что наша психика воспринимает все буквально. Сегодня для нас это шутка, а в тяжелые периоды мы уничтожаем себя этими “шуточными” словами.
Мы все в глубине души не любим сравнения с другими людьми, и мы не любим когда нас как-то называют, особенно если это прозвище, выставляющее нас в неприглядном ключе. Здесь дело не в самооценке, а в том, какой отпечаток оставляет слово. Даже если мы не реагируем внешне, это не значит, что это не ранит нас внутри. Нужно иметь очень хороший контакт с собой и своими чувствами, чтобы ощутить как слово, не подходящее нам, влияет на нас. И благодаря этому знанию, мы перестаем вешать ярлыки на себя, других людей, как и судить их.
И последнее что мешает хорошим отношениям – собственные страхи про это. Ведь мы вступаем в отношениях практически с противоположным и кардинально отличающимся от нас космосом.
Отсутствие “картинки или внутреннего благого образа” как строить отношения с человеком противоположного пола буквально ввергает в шок при попытках с кем-то сблизиться. А эту картинку нам дают родители! И если “картинка” содержит не желаемую эмоциональную атмосферу, психика находит казалось бы верное решение – поиск похожего, чтобы чувствовать себя в безопасности. Только часто это сопровождается с ожиданиями, которые другой человек при всем своем желании не сможет оправдать в полной мере. Ну а дальше как по замкнутому кругу – ожидания – месть – ярлыки – поиск похожего – ожидания – ярлыки -месть… Замкнутый круг, в котором только меняются местами периоды.
Самое печальное то, что мало кто про это знает. Поэтому всем, кто планирует детей или у кого они есть обязательно рекомендуется поработать со своей психикой и над отношениями с партнером, чтобы для детей создать благодатную почву внутреннего согласия в своем выборе, своем развитии и раскрытии потенциала.
Путь решения – контакт с реальностью или главный секрет хороших отношений между мужчиной и женщиной.
Иначе будет очень болезненно и сложно. Контакт с реальностью нам необходим, без него мы не способны учиться и развиваться. Без контакта с реальностью мы только ходим по замкнутому кругу. И главное условие для контакта с реальностью – это стать взрослой и эмоционально-зрелой личностью, способной быть в гармонии и владеть своей зоной ответственности в полной мере. Только две Взрослых и Эмоционально-Зрелых Личности могут создать гармоничные отношения, это важно знать!
В первую очередь нужно сразу для себя обозначить: реальность – это то, что я вижу, слышу, чувствую, ощущаю; и во всем этом нет интерпретаций, только чистая информация. И на основе этого строится понимание своей зоны ответственности и своего поведения.
Чистая информация без “красного словца” нам помогает больше, чем кажется на первый взгляд: мой муж пришел домой, улыбается, не снял верхнюю одежду и сразу прошел в кухню, а затем сказал “Дорогая, у меня замечательная новость”. Или: жена пришла домой, села у порога, смотрит в одну точку. Заметьте, здесь идет описание происходящего без примеси лишнего и без догадок/додумываний. Это я называю контактом с реальностью.
Также решение в принятии реальности того, что в вас есть какие-то мыслительные, эмоциональные или поведенческие паттерны, с которыми нужно разобраться. Или может реальность в том, что у вас нет картинки хороших отношений между мужчиной и женщиной. А может реальность в том, что у вас внутри груз прошлого, который нужно убрать. Насколько вы знаете себя? Можете ли вы жить без партнера? Мы все далеко не идеальны, и признание этого и готовность это исправить – первый настоящий шаг к Взрослости и контакту с реальностью.
Еще контакт с реальностью в том, что вы понятия не имеете что творится в голове вашего партнера. Вы можете только спросить, и если вам ответят правду – вы будете что-то знать про это. А ответят ли вам правду зависит от эмоциональной атмосферы между вами и опыта из прошлого.
Ну и в конце данной статьи хочу сказать – когда решения нет. можно задать себе вопрос: “ты хочешь быть правым или быть счастливым?”. Наша правота часто бывает мнимой и ложной, и она часто нам мешает видеть реальность. Правота в данном случае в контексте того, что мы “думаем” про партнера. Достаточно просто отказаться от своих мыслей, что мы знаем партнера, посмотреть на него с интересом и спросить “что на самом деле внутри него”, и отношения заиграют новыми приятными красками.
В рамках моих услуг я провожу также коучинг по мужско-женским отношениям, в которых я помогаю:
- убрать боль от прошлых отношений, завершить или изменить в лучшую сторону болезненные отношения
- установить контакт с реальностью
- сформировать в бессознательном внутреннюю картину хороших отношений, которая будет позитивно влиять на ваше подсознание и поведение
- выстроить оптимистичную модель мышления, которая будет помогать справляться с трудностями
- начать мыслить и общаться без ярлыков
- выстроить гармонию в отношениях, взаимопонимание, взаимоподдержку
Если запрос про текущие отношения, будет лучше, если оба партнера будут на коучинге, так результат можно получить быстрее.
